Гигиена « Art of Orthodontics

На вопросы отвечает

специалист по гигиене Анна Харди (г. Лондон)

Как часто рекомендовано приходить на профессиональную чистку зубов?

Обычно рекомендуется 1 раз в 6 месяцев, с установленными брекетами на зубах – каждые 3 месяца

Существует ли специальная чистка зубов с брекетами, если да, то какая?

	1. Начните чистку с внешней поверхности боковых зубов. Держа зубную щетку под прямым углом, делайте “выметающие” движения от десны вниз, уделяя каждой группе зубов минимум 10 секунд.
	2. После этого очистите промежуточки между брекетом и десной, выполняя те же выметающие движения от десны, но держите зубную щетку уже под углом 45 градусов.
	3. Тщательно очистите жевательную поверхность верхних боковых зубов с двух сторон.
	4. Тщательно очистите жевательную поверхность нижних боковых зубов с двух сторон
	5. Пройдитесь краем зубной щетки по внутренней поверхности верхних зубов (боковых и передних).
	6. Заканчивая чистку, пройдитесь краем зубной щетки по внутренней поверхности нижних зубов (боковых и передних).
	7. После этого, не смывая зубную пасту, пройдитесь ершиком по всем промежуточкам между брекетами
	Ежедневный уход за зубами – это неотъемлемая часть Вашего ортодонтического лечения.

Какая должна быть щетка для брекетов?

Зубная щетка для ортодонтического лечения должна быть специальной: ее щетина имеет борозду внутри для более эффективной очистки брекетов. Итак, идеальная зубная ортодонтическая щетка:

– рабочая поверхность щетки должна быть 16-19 мм для детей и 20-30 мм для взрослых;

– щетина средней жесткости “medium” (эту информацию можно найти на любой упаковке);

– сам корпус щетки должен быть выполнен из гладкой пластмассы или пластика, без излишеств в дизайне (чтобы не повредить ортодонтическую конструкцию). Сама пластмасса должна быть без примесей бисфенола А* (англ. “BPA free” ) – обычно эта информация содержится на упаковке.

Менять зубную щетку следует по мере изнашиваемости, но не реже, чем раз в 3 месяца. Некоторые ортодонтические зубные щетки имеют цветной индикатор на рабочей поверхности, способный менять свой цвет, когда зубную щетку следует сменить.

Как выбрать зубную пасту для брекетов?

Основные свойства зубных паст – очищающие, противокариозные, антибактериальные. Очищающие свойства обеспечивают удаление пищевых остатков, антибактериальные воздействуют на микрофлору, протикариозный эффект связан с содержанием фтора. На начальных этапах ортодонтического лечения рекомендуется использовать пасты с минимальным содержанием фтора, так как это может неким образом повлиять на адгезию (приклеивание) брекет-системы к зубам. Зубную пасту нужно менять периодически, так как регулярное использование одного и того же вида зубной пасты вызывает привыкание микрофлоры к его компонентам. Рекомендуется покупать другой вид зубной пасты каждый раз, когда у Вас закончился тюбик. Неплохая идея во время ортодонтического лечения пользоваться 3 видами зубных паст поочередно, с интервалом в 1 месяц:
– пасты с содержанием кальция – для укрепления эмали зубов;
– пасты с содержанием фтора – для насыщения эмали минералами;
– пасты с травами для предупреждения воспаления десен.

Что такое супер-флосс?

Супер-флосс – это зубная нить, состоящая из 3-х частей, которые переходят одна в другую: твердоволокнистой, губчастой и обычной. За счет этого флосс легко проникает в межзубные промежутки и эффективно их очищает (что невозможно с традиционной зубной нитью). Рекомендовано пользоваться супер-флоссом 1-2 раза в день.

Зачем нужна монопучковая щетка?

Монопучковая щетка обладает несомненными преимуществами. Она очень маленького размера, поэтому легко проникает в труднодоступные места и отлично очищает пространство между брекетом и десной, дугой и зубом. Незаменимое средство гигиены при лечении лингвальной аппаратурой.

Что такое интердентальные ершики?

Бывают разных форм и размеров. Используются для очистки промежутков между брекетами, между дугой и зубами, ретейнером и зубами. Рекомендуется использовать ершик 2-3 раза в день после чистки зубов пастой и щеткой. Срок использования интердентального ершика – не более 1 недели.

Что такое ирригатор? Зачем нужен ирригатор?

Отдельно слова заслуживают оральные ирригаторы – новое средство гигиены, незаменимое при ортодонтическом лечении, которое под действием струи воды вымывает остатки пищи и мягкий налет. Ирригатор смешивает воду и воздух, тем самым образовывает множество микроустойчивых пузырьков, атакующих бактериальный налет. Очистка полости рта постоянной или пульсирующей струей значительно повышает качество гигиены, также за счет микромассажа десен улучшается кровообращение в тканях пародонта.

Как долго нужно чистить зубы с брекетами?

Зубы нужно чистить по 5 минут после каждого приема пищи! Первая чистка должна быть утром после завтрака, последняя – вечером перед сном.

Как правильно чистить ортодонтический аппарат, пластинку?

Съемные ортодонтические аппараты (пластинки) изготавливаются из пластмассы, которая имеет пористую структуру поверхности вне зависимости способа ее полимеризации или полировки, где скапливается значительное количество остатков пищи и зубного налёта. Поэтому очень важно ухаживать за аппаратом так, как за своими зубами. Правильный гигиенический уход за аппаратом предупреждает появление кариеса и разных воспалительных процессов на слизистой оболочке. Аппарат нужно чистить минимум 2 раза в день как свои зубы, но лучше после каждого приема пищи. Для чистки аппарата существуют специальные щетки «для чистки зубных протезов» и зубные пасты, при этом аппарат следует чистить очень аккуратно, чтобы не деформировать его конструкцию. После этого желательно хотя бы раз в день пользоваться специальными таблетками для очистки ортодонтических аппаратов и протезов.Также хотя бы раз в день следует мыть контейнер для хранения пластинки.

После фиксации брекет-системы ответственность за результаты лечения Вы делите со своим ортодонтом и, со своей стороны, Вы должны сделать многое, чтобы лечение было эффективным. А именно:

1. На период ортодонтического лечения исключить из Вашего рациона: леденцы, жевательные резинки, карамель, ириски, чипсы.

2. Не кушать твердого: поп-корн, сухари, баранки, орехи.

3. Не откусывать от большого куска: яблоки, груши, морковь.

4. Не употреблять в пищу продукты, содержащие много красящего пигмента (особенно при лечении керамическими, сапфировыми брекетами): кофе, крепкий чай, свекла, красное вино и так далее.

5. Не грызть карандаши, ручки, ногти.

6. Всегда иметь при себе “дорожный” ортодонтический набор и чистить зубы после каждого приема пищи, даже если Вы съели банан или кусочек печенья.

7. Приходить вовремя на осмотры и следовать всем рекомендациям Вашего ортодонта.

8. Раз в 3 месяца ходить на профессиональную чистку к гигиенисту.

Материалы были взяты из:
1. «Современные средства экзогенной профилактики заболеваний полости рта» Л.А Хоменко, Н.В, Биденко
2. http://dentistry.about.com
3. http://www.studiodentaire.com/index_en.php
4. http://www.wikipedia.org/

Задать вопрос Анне Харди: anna_hardy@hotmail.co.uk